Журнал Стилиста "Город Мод"

Тенденции. Гардероб. Коллекции. Магазины.

Вероятно, вам доводилось быть свидетелем сценки, когда тоненькая девушка ростом метр шестьдесят, снегромким голосом, в считанные минуты управлялась с коллективом мужчин, произнеся всего лишь паруслов? Или приходилось наблюдать, как на презентации представительный, одетый в стильный деловойи костюм молодой человек начинал, к удивлению окружающих, краснеть, бледнеть и вести, в общем-то, скучное повествование?

Причина столь невероятных на первый взгляд явлений — внутренний настрой. Именно он подчас важнее, чем какие-либо внешние атрибуты имиджа в виде стильного костюма или громкого голоса. Дело в том, что умение создать и передать окружающим нужную эманацию имеет огромное значение! Иногда можно вообще ничего не говорить и одним только взглядом дать понять, например, конкуренту, что с вами лучше дружить, чем ссориться.

Речь идет об искусственно создаваемом ощущении и последующей его передаче другому человеку.
Если слегка коснуться технологии, то суть сводится к следующему.

Создание “улыбки Будды”.

Вы когда-нибудь видели статую Будды? На лице его играет едва заметная, безмятежная, спокойная улыбка. Выражение лица — лишь отражение внутреннего состояния. А состояние это должно выражаться в тихой радости, ощущения, что всё хорошо, довольства собой и окружающим миром. Почему нужно добиваться именно такого состояния? Потому что оно создает нейтральный эмоциональный фон, на поддержание которого организм затрачивает минимум усилий, а значит, нервная система находится в покое, мы более объективно осмысливаем происходящее и принимаем более взвешенные решения.

________________________________________________

Формирование “мышечного корсета”.

Еще в древности люди заметили, что позы, которые принимает тело, могут являться как следствием, так и причиной эмоционального состояния человека. Простыми словами, мы можем произвольно создать какую-либо эмоцию, приняв соответствующую позу. Очевидно, что имидж успешного, уверенного в себе человека не допустит сутулых плеч или поникшей головы. Поэтому расправляем плечи, чтобы можно было свободно вздохнуть, представляем, что вас тянут вверх за макушку, чтобы подбородок по отношению к выпрямленным плечам был ни втянутым, ни выставленным вперед. И вот с таким “корсетом” предстоит учиться ходить весь день. На самом деле выпрямленные плечи и вытянутый позвоночник не создают напряжения в спине, напротив, если вы правильно выстроили тело, у вас должен появиться тонус и хорошее настроение. Если вы создали корсет, а настроение не поднимается, через некоторое время оно будет меняться самопроизвольно, то есть улучшаться, так как положение тела инициирует эти изменения. Если, конечно, вы будете сохранять его.

Ментальный настрой.

Если вам предстоит сделать что-то, что вас пугает, либо что вам очень не нравится, злит вас, расценивайте это как тренировку. Когда мы учились писать, мы почти ежедневно упражнялись в этом. Выберите, над чем вы будете упражняться в этот раз. Например, если вы рассказываете презентацию, поупражняйтесь на умении ощущать в собеседниках своих друзей. Ведь по сути вы выполняете благую цель — передаете информацию людям, которые в ней нуждаются.
Таковы основные рекомендации. Тренироваться над созданием внутреннего настроя лучше всего все-таки на соответствующих курсах под руководством специалистов-имиджмейкеров. Они помогут справиться с теми моментами, которые не осилить самостоятельно. Конечно, для создания хорошего имиджа важны не только психологические тренинги, но и такие занятия как курсы макияжа, подбора гардероба, постановки речи.
Источник статьи - artimage.ru

________________________________________________________________

Журнал стилиста Город Мод

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *